Descrizione da Wikipedia
San Benedetto Ullano (Shën Benedhiti in arbëreshë) è un comune italiano di 1 362 abitanti della provincia di Cosenza, in Calabria.
Situato ai piedi del colle Sant'Elia, all'altitudine media di 460 metri s.l.m., il centro è posto sul fianco orientale della Catena Paolana in posizione dominante la valle del Crati.
Tra gli insediamenti arbëreshë più vicini a Cosenza, fu a lungo la principale comunità albanese di Calabria e dal 1732 fu sede del collegio per la formazione dei propri sacerdoti di rito greco-cattolico, in seguito trasferito nel 1860 a San Demetrio Corone.
Fu uno dei centri principali della cultura degli albanesi di Calabria, e nel Risorgimento uno dei centri più attivi di propaganda e azione insurrezionale della regione.
Nelle due frazioni di Marri, a 440 metri s.l.m., anch'essa storica comunità albanese, e Piano dei Rossi, a 450 metri s.l.m., è ancora parlata la lingua albanese.
Piano Nazionale di Ripresa e Resilienza (PNRR)
Popolazione residente 2025 per classi d'età
| Fascia d'età | Totale | Maschi | Femmine |
|---|---|---|---|
| 0-10 | 93 | 42 | 51 |
| 10-20 | 129 | 64 | 65 |
| 20-30 | 116 | 68 | 48 |
| 30-40 | 150 | 75 | 75 |
| 40-50 | 179 | 90 | 89 |
| 50-60 | 214 | 117 | 97 |
| 60-70 | 195 | 94 | 101 |
| 70-80 | 189 | 88 | 101 |
| 80-90 | 79 | 34 | 45 |
| 90+ | 13 | 4 | 9 |